آخرین عناوین
پربیننده ترین عناوین
|
این۷میوه را دیابتیها نباید بخورند
میوه برای افراد دیابتی ممنوع نیست، اما قند برخی میوهها زیاد میباشد که استفاده از این میوهها میتواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد.
به گزارش شمال نیوز،میوه برای افراد دیابتی ممنوع نیست، اما قند برخی میوهها زیاد میباشد که استفاده از این میوهها میتواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد. اگر دچار دیابت هستید احتمال دارد که تصور نمایید که شما مجاز به خوردن میوه نمیباشید. این فرضیه درست نمیباشد، چرا که افراد مبتلا به دیابت میتوانند بخشی از برنامه تغذیه سالم خود را بخورند. با توجه به اینکه میوه یک کربوهیدرات است، قند خون را تحت تاثیر قرار میدهد و شما نمیتوانید مقادیر نامحدود از انواع میوهها مصرف نمایید. اما باید به این نکته توجه نمایم که افراد پاسخهای متفاوتی به خوردن انواع میوهها از نظر افزایش قند نشان میدهند و آزمایش قند خون قبل و بعد از خوردن میوه میتواند به شما کمک نماید تا مشخص شود کدام میوه برای شما بهتر است. از خوردن بیشتر از ۲ تا ۳ میوه در روز که معادل ۱۵ گرم کربوهیدرات است اجتناب نمایید. در این مقاله به معرفی میوههای مضر برای افراد دیابتی میپردازیم که دارای شاخص گلیسمی بالاتری هستند و یا اینکه افراد از آنها در حد سیر شدن استفاده مینمایند که منجر به افزایش قند خون میشوند. یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات است بسیاری از افراد یک ظرف را پر از گیلاس مینمایند و در هنگام شروع به خوردن دست از آن نمیکشند آناناس تازه خوشمزه و شیرین است، به ویژه هنگامی که بسیار رسیده باشد انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن است. ممکن است شنیده باشید که موز خیلی شیرین است. کالری و کربوهیدرات موجود در میوههای خشک نسبت به میوههای تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است گرفتن آبمیوهها باعث غلیظ شدن میوه میشود. با توجه به اینکه یکی از علل ایجاد دیابت کبد چرب میباشد و هنوز درمان قطعی برای بیماریهای کبد و خصوصاً کبد چرب در طب نوین وجود ندارد، تاکید پزشکان برای درمان این بیماریها اغلب بر رعایت مواردی از قبیل: کاهش وزن و چربی خون و کنترل دیابت است. از طرف دیگر مصرف بسیاری از داروهای شیمیایی در طولانی مدت سبب ایجاد بیماریهای کبدی میگردد. اما در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان دارویی و فرآوری آنها محصولاتی تهیه شده که از این طریق به آسانی و با موفقیت زیادی کبد چرب درمان میشود. از جمله این محصولات میتوان به شلیور اشاره نمود. اما باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و برای تنیجه بهتر باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود. ایمیل مستقیم : info@shomalnews.com
شماره پیامک : 5000592323
working();
|
working();
|
« صفحه اصلي | درباره ما | آرشيو | جستجو | پيوند ها | تماس با ما » هرگونه نقل و نشر مطالب با ذكر نام شمال نيوز آزاد مي باشد